Piotrków TrybunalskiWażne wiadomościWydarzenia

Jeśli nie będzie padać – będzie joga w parku

Chcesz zacząć swoją przygodę z jogą? A może już ją praktykujesz, ale chcesz poznać nowe ćwiczenia? W ostatnich zajęciach niestety przeszkodziła pogoda. Jak będzie tym razem?

Zapraszamy na praktykę Jogi, w trakcie której:
– zastosujemy jedną z technik pranajamy;
– przerobimy podstawowe asany;
– nauczymy się Powitania Słońca;
– zrelaksujemy się, by utrwalić pracę z ciałem.

Praktykę poprowadzi Wanda Adaszek dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalności Hatha Joga, nauczyciel Vinyasa Joga. Zakochana w jodze od lat. Miłośniczka zdrowego trybu życia. Pragnie dzielić się tym co daje joga, a pozwala ona wsłuchać się w nasze potrzeby by móc sprostać im, dbając o właściwy tryb życia poprzez ruch połączony z oddechem, zdrowe odżywianie i niezbędny odpoczynek.

Organizatorzy proszą by ubrać się wygodnie i zabierać ze sobą matę, lub koc. Zbiórka przy figurach baranów w parku im. Poniatowskiego w Piotrkowie Trybunalskim w najbliższą sobotę 5 września. Start godz. 16.00.

Jak zapowiadają organizatorzy, zajęcia odbędą się pod warunkiem bezdeszczowej pogody

0 0 votes
Oceń temat artykułu
reklama
Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Polecamy

Back to top button
0
Would love your thoughts, please comment.x

Ej! Odblokuj nas :)

Wykryliśmy, że używasz wtyczki typu AdBlock i blokujesz nasze reklamy. Prosimy, odblokuj nas!