Strój na lekcje wychowania fizycznego powinien sprawdzać się podczas bardzo różnych aktywności. Jednego dnia dzieci biegają, kolejnego grają w siatkówkę albo piłkę nożną, ćwiczą gimnastykę czy pokonują tory przeszkód. Ubranie musi zapewniać swobodę ruchów, dobrze odprowadzać wilgoć i wytrzymać częste pranie. Zobacz, jak wybrać dobry strój!
Jakie materiały i kroje sprawdzają się podczas szkolnych zajęć sportowych?
Bawełna jest przyjemna w dotyku, ale po intensywnym wysiłku długo pozostaje wilgotna. Dzianiny z dodatkiem poliestru lub elastanu szybciej odprowadzają pot i sprawniej wysychają, dlatego często lepiej sprawdzają się podczas aktywności. Jeśli chodzi o krój, koszulka powinna swobodnie unosić się podczas wykonywania ćwiczeń nad głową, a rękawy nie mogą ograniczać ruchów barków. Zbyt obszerne ubrania potrafią zahaczać o sprzęt sportowy, natomiast bardzo obcisłe ograniczają zakres ruchu.
Wiele dziewczynek wybiera legginsy na WF, bo dobrze przylegają one do nóg, nie przesuwają się podczas biegu czy przewrotów i pozwalają swobodnie wykonywać ćwiczenia gimnastyczne. Zawsze obejrzyj szwy od wewnętrznej strony – płaskie przeszycia rzadziej powodują otarcia podczas intensywniejszego ruchu.
Jak skompletować strój, który sprawdzi się przez cały rok szkolny?
Lekcje WF odbywają się albo w ogrzewanej sali gimnastycznej, albo na boisku lub podwórku jesienią czy wiosną, dlatego możesz przygotować dwa zestawy ubrań dostosowane do różnych warunków. Latem sprawdzą się krótkie spodenki, w chłodniejsze dni – długie spodnie na WF, które dodatkowo chronią nogi dziecka przed otarciami podczas potencjalnych upadków.
Jeśli chodzi o bluzę na zewnątrz, to powinna być ona lekka, łatwa do zdjęcia i wykonana z materiału, który szybko schnie po wysiłku. Kaptur może utrudniać wykonywanie niektórych ćwiczeń.
Nie zapomnij o butach – ich podeszwa powinna zapewniać dobrą przyczepność do parkietu, a but odpowiednio stabilizować stopę podczas szybkiej zmiany kierunków.
Na jakie detale warto zwrócić uwagę przed zakupem?
Zwróć uwagę na sposób wykończenia mankietów, zamków i kieszeni, bo im prostsza konstrukcja stroju, tym mniejsze ryzyko, że jakiś element będzie przeszkadzał podczas ćwiczeń. Metki wszyte przy karku lub w pasie czasami powodują dyskomfort, dlatego wielu modelach zastępowane są nadrukowanymi oznaczeniami. Jeśli są wszyte, możesz je wyciąć.
Pamiętaj, że strój sportowy trafia do prania znacznie częściej niż codzienne ubrania, dlatego warto sprawdzić jakość materiału i sposób jego pielęgnacji. Dobrze jest podpisać worek oraz elementy stroju, bo koszulki, bluzy czy spodenki często wyglądają bardzo podobnie i łatwo o przypadkową zamianę po lekcji WF.
Dobrze skompletowany strój pozwala dziecku w pełni skupić się na wykonywaniu ćwiczeń i doskonaleniu techniki, dlatego poświęć dłuższą chwilę na to, by wybrać taki zestaw ubrań, butów i dodatków, by maluch mógł z nich komfortowo korzystać!
Polecamy